5-HARJUTUSE TAKENDUSE KOMPLEKT

• Soojendus, TREENING JA VENITUS – kummipaelad aktiveerivad kogu keha lihaseid, nii pindmisi kui sügavaid, tänu neile saame Enne treeningut soojendage oma keha ja tehke kogu treening , tulemused on sama head kui jõutreeningu ajal. Pärast harjutuste sooritamist Samuti saame venitada pärast treeningut , mis on väga oluline – see vähendab vigastuste ohtu.

• 5 VASTUPANDUSE TASEME – mida kõrgem on takistus – mida paksem on riba ja mida rohkem seda venitad, seda paremini mõjutavad harjutused lihaste arengut ja kasvu. Treeningu käigus muutub meie keha tugevamaks, kuid paraneb ka liigeste mobilisatsioon. Võime proovida kasutada tugevamaid ribasid treeningust treeninguni ja jälgida oma edusamme. Täiendav takistusmärgistus kummiribadele tehakse punktidega 1 kuni 5.

• SUUR KASU – regulaarne trenn aitab säilitada toonuses keha ja vähendab rasvkoe hulka. Rihmadega harjutused parandavad painduvust, suurendavad liikumisulatust ja salenevad keha. Samuti avaldavad nad positiivset mõju hingamissüsteemile ja suurendavad lihaste vastupidavust; Nad parandavad luutihedust, muutes need oluliseks võitluses osteoporoosi vastu.

• KOMPAKTSED MÕÕTMED - kaasas kummipaelad kaasasolevas kaanes , et saaksime neid turvaliselt hoiustada ja kaasa võtta nt trenni, õue või reisile - võtavad vähe ruumi.

• SPETSIFIKATSIOON - materjal: lateks + ukseluku materjal: polüester, muud: EVA + PP + POM + kattematerjal: polüester, muud: PP; kummi mõõdud: 30 x 5 cm; kaane mõõdud: 22 x 10 cm; komplekti kaal: 120 g, pakendi kaal: 170 g.

TOOTE SPETSIFIKATSIOONID

• materjal: lateks + ukseluku materjal: polüester, muu: EVA + PP + POM + kattematerjal: polüester, muu: PP
• kummi mõõdud: 30 x 5 cm
• kaane mõõdud: 22 x 10 cm
• komplekti kaal: 120 g
• kaal pakendis: 170 g

KUMMI PAKSUS:

• must: 1,1 mm
• punane: 0,9 mm
• kollane: 0,7 mm
• sinine: 0,5 mm
• roheline: 0,4 mm

VASTUPIDAVUSJÕUD

• must: 15-20 kg
• punane: 10-15 kg
• kollane: 5-10 kg
• sinine: 3-5 kg
• roheline: 1-3 kg

Kummidega treenimine on soovitatav professionaalsetele sportlastele ja amatööridele, kes soovivad säilitada ilusat, sportlikku figuuri. Kummiribade kasutamine parandab füüsilist vormi, painduvust, aga ka lihasjõudu ja elastsust. Toodet võib kasutada üldarendustreeningutel, aeroobikas või taastusravi ajal – see parandab luutihedust.